أمراض المسالك البولية: كيفية الوقاية منها ومتى يجب زيارة الطبيب؟
تعريب: آية دياب
تؤثر مشاكل المسالك البولية على الأشخاص في أي عمر، وعلى الرغم من ذلك فهي أكثر شيوعًا في مرحلة البلوغ. فهناك العديد من الأمراض المختلفة التي يمكن أن تؤثر على وظائف المسالك البولية لدى البالغين مثل: التهابات المسالك البولية، حصوات الكلى، الأورام، العقم، الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب، سلس البول، إلخ.
يجب على المريض مراجعة طبيب المسالك البولية للتقييم بمجرد ملاحظة أي أعراض أو حالات، بغض النظر عن العمر. ويوصى بشدة أيضًا أن يخضع الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لفحص البروستاتا سواء أظهروا أي أعراض لمشكلة في المسالك البولية أم لا. إذا كان هناك شيء يبدو غير طبيعيًا، أو ليس مطمئنًا، فكلما أسرعنا في زيارة طبيب المسالك البولية، كان ذلك أفضل.
هل يمكن تجنب الإصابة بأمراض المسالك البولية؟
هناك نصيحة بسيطة ينصح بها للوقاية من جميع أمراض المسالك البولية: وهي شرب الكثير من السوائل. بشكل عام، يوصى بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء في الشتاء و2.5 لتر في الصيف. هناك طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كان تناول السوائل كافياً أم لا، وذلك من خلال لون البول، الذي يجب أن يكون عديم اللون تقريبًا.
في المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى، يوصى أيضًا بتقليل تناول الملح والبروتين. ومن المفاهيم الخاطئة الشائعة؛ هي الحد من استهلاك الحليب ومنتجات الألبان، وهو شيء لا يوصى به فحسب، بل يؤدي إلى نتائج عكسية أيضًا.
يجب على أولئك الذين يعانون من التهابات المسالك البولية المتكررة محاولة تجنب الإصابة بالإمساك، والقيام بتنظيف الأعضاء التناسلية دائمًا من الأمام إلى الخلف، والتبول بشكل متكرر، والتبول والنظافة الشخصية بعد الجماع. لا يوجد دليل علمي واضح على أن شرب عصير التوت البري -وهو الاتجاه الحالي- فعال في الوقاية من عدوى المسالك البولية.
كذلك يجب أن يمارس مرضى البروستاتا الجماع الجنسي بشكل منتظم ومتكرر، وأن يتجنبوا الإصابة بالإمساك، كما يجب عليهم تجنب ركوب الدراجات و الدراجات النارية وكذلك تجنب ركوب الخيل، والحد من تناول المشروبات الكحولية والكافيين والمشروبات الغازية، أيضًا تجنب حبس البول، وتجنب تناول الطعام الحار أو الهليون. يوصى بحمية البحر الأبيض المتوسط لمرضى سرطان البروستاتا، وبشكل أكثر تحديدًا، عن طريق زيادة استهلاك الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل الطماطم والكوسا والعنب وفول الصويا وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون وخاصة اللحوم لتقليل خطر الإصابة بالسمنة.
لمزيد من المعلومات، تواصل مع طبيب المسالك البولية.
هل يعالج أطباء المسالك البولية النساء أيضًا؟
نعم. على الرغم من الاعتقاد السائد بأن أخصائي المسالك البولية هو طبيب للمرضى الذكور، فهناك أمراض للمسالك البولية تصيب الرجال فقط (مثل سرطان البروستاتا) وأخرى أكثر شيوعًا لدى الرجال (مثل أورام المسالك البولية)؛ فإن العديد من الأمراض التي يعالجها أطباء المسالك البولية تؤثر أيضًا على النساء بشكل أكثر تكرارًا، مثل التهابات المسالك البولية وسلس البول.
في أي عمر يجب أن يخضع الرجل للفحص لتجنب الإصابة بسرطان البروستاتا؟
من المستحسن أن يقوم الرجل بزيارة طبيب المسالك البولية لفحص سرطان البروستاتا في سن الخمسين. وهذا يشمل فحص الدم (PSA) وفحص البروستاتا أو المستقيم. في المرضى الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان البروستاتا (في المقام الأول الأب أو الأخ)، يوصى بإجراء المراجعة الأولية في سن 40-45 سنة.